| Ementa: | O home-office se tornou uma realidade presente para um número maior de profissionais e estudantes, que antes tinham tempo exclusivo para desenvolvimento de suas atividades, e hoje dividem o mesmo tempo e espaço para as atividades domésticas, educação dos filhos, entre outras responsabilidades. Para dar conta de tantas ações, saúde e bem estar físico é algo essencial para o desempenho das atividades diárias e cotidianas, como parte de cuidados necessários para se ter qualidade de vida, e assim manter a disposição do corpo e da mente. Considerando esses pontos, vê-se a importância de receber orientações básicas quanto aos cuidados que devem ser observados, posturas e ações para minimizar riscos, evitar problemas de saúde e se manter motivado.
A aula aberta será transmitida no canal do SBU no YouTube https://www.youtube.com/c/SistemadeBibliotecasdaUnicamp |
